II UNIDAD- SEMANA 06

Dribling de protección y de velocidad

DRIBLING DE PROTECCION

Se realiza cuando tenemos un defensor que nos impide progresar.

La posición del cuerpo es más flexionada que en la posición básica con el objeto de proteger más el balón.

Al tener el cuerpo más flexionado el bote será más bajo, a la altura de la rodilla de la pierna más atrasada.

Adelantar la pierna y brazo contrario a la mano con la que se dribla. A este brazo lo llamamos «brazo de protección», ya que está delante del defensor, con la palma de la mano hacia él. El brazo no está rígido, adquiere una posición similar a la de un arco.

Interponer el cuerpo entre el defensor y el balón en el bote.

La cabeza siempre viendo al defensor y al resto del campo («visión marginal»).

DRIBLING DE VELOCIDAD

Se impulsa hacia adelante, teniendo una incidencia larga del balón al botar el suelo, por lo que la progresión es rápida, pudiendo el jugador que dribla dar varios pasos entre bote y bote.

Es muy importante al aumentar la velocidad del bote que el driblador siempre tenga control de balón, «que dirija el balón y no que el balón lo dirija a él».
El cuerpo debe estar un poco inclinado hacia adelante.

El brazo del driblador ya no va pegado al cuerpo, sino que va más adelantado.

El balón sube hasta la altura de las caderas.

Dribling con cambio de dirección y de ritmo

Cambio de dirección:  El jugador bota con la mano izquierda hacia la derecha, hecho que propicia que el defensor se dirija a la derecha, hecho aprovechado para que el atacante haga el mismo bote pero en dirección opuesta para pillar al contrario al contrapie e irse de él. El atacante con balón tiene una serie de recursos para driblar al contrario. Si no puede superarlo por rapidez, tiene el recurso de los cambios de mano. Es muy importante saber cuándo se puede realizar. Hay que estudiar al defensor. El driblador tiene que aprovechar una debilidad de la defensa para aprovechar un cambio de ritmo realizar el cambio de mano y de dirección.

CAMBIOS DE DIRECCION CON BALON

CAMBIO DE MANO POR DELANTE

· Tomamos una dirección distinta a la que seguiremos después. 

· Antes de iniciar el cambio realizamos una parada en dos tiempo (sin parar de botar). Teniendo adelantado el pie de la mano que bota. Podemos para al revés y luego a la hora de cambiar de mano retrasar el pie contrario a la mano de bote para dejar un espacio. E incluso más adelante realizarlo con los dos pies a la misma altura.

· Inclinamos el peso sobre la pierna adelantada, (flexionada) y desde esta posición hacemos un bote de adelante a atrás con un golpe de muñeca. El balón va de una mano a la otra, no va la mano a buscar el balón, mientras tendremos la rodilla retrasada metida hacia dentro.

· Este bote será muy fuerte y bajo. 

· Giramos 45º sobre las plantas de los pies para cambiar de dirección.

· Y saldremos botando con la otra mano de forma explosiva (cambio de ritmo), pero tenemos dos opciones:

a) Salida cruzada: El primer paso tras el bote para cambiar de mano es el contrario a la nueva dirección (pie que estaba adelantando) cruzándolo por delante del defensor protegiendo así la salida con el cuerpo.

b) Salida abierta: El primer paso tras el bote de cambio de mano es el pie retrasado, el mismo de la mano que bota tras el cambio, el más cercano a la nueva dirección.

CAMBIO DE MANO EN REVERSO

· Tomamos una dirección distinta a la que seguiremos después. 
· Antes de realizar el cambio haremos una parada en dos tiempos, adelantando la pierna contraria a la mano que lleva el balón. Esta pierna la colocaremos entre las dos del defensor. 
· Es muy importante estar flexionados y contactar con el brazo y el cuerpo con el contrario. Cargamos el peso sobre la pierna adelantada y sobre ésta realizamos un pivote interior (reverso). El paso será amplio para dejar atrás al defensor y proteger el balón.
· El bote (1) del cambio de mano será hacia atrás pero con la misma mano que iba botando (el otro brazo servirá de protección) inicialmente, llevado en el pivote el balón cogido un poco entre la mano y la muñeca. Después del cambio continuaremos con la otra mano botando. 
· Deberemos cambiar de ritmo, no mirar al balón, visión marginal y el bote será bajo y fuerte.

CAMBIO DE MANO POR DETRÁS DE LA ESPALDA

· Tomamos una dirección distinta a la que seguiremos después.
· Antes de realizar el cambio haremos una parada en dos tiempos, adelantando la pierna contraria a la mano que lleva el balón.
· El último bote antes del cambio será fuerte para posteriormente extender el brazo con el balón hacia atrás y desde aquí dar un bote por detrás de la espalda hasta la altura del pie adelantado a la vez que echamos el cuerpo hacia adelante. Este bote por la espalda tienen que ser fuerte para poder realizar un cambio de ritmo explosivo, lo conseguiremos con un golpe de muñeca.
· Podemos salir del cambio, en la arrancada, haciendo una salida abierta o cruzada.

CAMBIO DE MANO ENTRE LAS PIERNAS

 · Tomamos una dirección distinta a la que seguiremos después y antes de realizar el cambio paramos en dos tiempos, con el pie contrario a la mano con la que veníamos botando adelantada.
· Realizamos un bote de adelante-atrás por debajo de las piernas tras un golpe de muñeca, yendo el balón de una mano a otra. 
· Este bote ha de ser fuerte y bajo. 
· A partir de aquí giraremos sobre la parte delantera de los pies y saldremos de forma explosiva realizando una salida o cruzada. 
· Sin mirar el balón, flexionados, etc. 
· Variantes: Podemos realizar esta cambio con las dos piernas prácticamente paralelas y también pasando el balón de atrás - adelante parando para esto al revés.

FINTA DE CAMBIO DE DIRECCIÓN

El jugador llega a donde el contrario y efectúa una finta de cambio de dirección adelantando en dirección opuesta a la que sigue la pierna contraria al balón, cargando sobre ésta el peso del cuerpo e inclinando el tronco en la misma dirección (finta) -figura 2-. Simultáneamente alejamos el balón del cuerpo, para dar un paso corto (salida abierta) con la pierna próxima al balón -figura 3- y luego otro largo con la pierna de finta cruzándolo por delante del defensor para seguir por la misma dirección que llevaba al principio.

Protegemos la salida con el brazo, hombro y tronco. Cambio de ritmo.

Cambio de ritmo: El  cambio de ritmo es una variación en la velocidad del desplazamiento. Sirve para desequilibrar al defensor y es un elemento imprescindible en cualquier maniobra del juego.

Existen técnicas para el cambio de ritmo en posición de ataque frontal. Para su estudio lo dividiremos en dos bloques:

1. Cambio de velocidad en carrera. Cambio de la longitud del paso. Bote de aproximación en carrera a velocidad media cambiando a una velocidad máxima:

- Cambio de velocidad directo.

- Cambio de velocidad con traspié. 

- Cambio de velocidad con cambio de mano.

2. Desplazamiento, parada y salida. Bote de aproximación en carrera a velocidad media, parada manteniendo el dribling y salida a velocidad máxima.

La técnica de parada objeto de estudio se puede ejecutar de dos formas:

- Parada frontal con un paso: el jugador emplea un paso para detenerse en posición frontal respecto del defensor.

- Parada con protección del balón respecto del defensor con dos pasos y posterior modificación de la posición de los pies en un tiempo.  

Regla 3 – Oficiales y sus responsabilidades (arbitraje)

Regla 3: LOS ÁRBITROS Y SUS OBLIGACIONES
Art. 5. Los árbitros y sus ayudantes

5. 1 Los árbitros son un árbitro principal y un árbitro auxiliar, auxiliados por los árbitros de mesa, es decir, un anotador, un ayudante de anotador, un cronometrador y un operador de 30 segundos.

5.2 También puede estar presente un comisario. Se sentará entre el anotador y el cronometrador. Su obligación durante el partido consistirá principalmente en supervisar la labor de los árbitros de mesa y en ayudar al árbitro principal y al árbitro auxiliar para conseguir un desarrollo del partido sin incidentes.

5.3 Los árbitros, los árbitros de mesa y el comisario deben dirigir el juego de acuerdo con estas reglas y con las interpretaciones oficiales de FIBA de estas reglas tal y como las ha determinado la Comisión Técnica Mundial de FIBA.

5.4 Nunca se insistirá suficientemente en que el árbitro principal y el árbitro auxiliar de un partido no deben tener ninguna relación con ninguna persona de los equipos presentes en el terreno de juego.

5.5 Ni los árbitros, ni los árbitros de mesa ni el comisario tienen autoridad para introducir cambios en estas reglas.

5.6 El uniforme de los árbitros, árbitro principal y árbitro auxiliar, se compone de:

- Camiseta gris.

- Pantalón largo negro.

- Zapatillas de baloncesto negras y calcetines negros.

5.7 En las principales competiciones oficiales de FIBA los árbitros de mesa estarán uniformados.

Art. 6. Árbitro principal: Poderes

6.1 El árbitro principal debe inspeccionar y aprobar todo el equipo que se utilizará durante el partido.

6.2 Debe designar el reloj oficial y reconocer a los árbitros de mesa.

6.3 No permitirá que ningún jugador utilice objetos que sean peligrosos para los demás jugadores.

6.4 Debe administrar un salto entre dos en el círculo central para iniciar cada parte, periodo o periodo extra del partido.

6.5 Debe tomar la decisión definitiva si los árbitros no están de acuerdo sobre la validez de una canasta.

6.6 Tiene autoridad para suspender un partido cuando las condiciones lo justifiquen. También tiene autoridad para determinar que un equipo debe perder un partido si se niega a jugar después de habérsele advertido que debía hacerlo o si un equipo, por su comportamiento, evita que se dispute el partido.

6.7 Al final de cada parte y de cada periodo extra, o en cualquier momento en que lo considere necesario, debe examinar atentamente el acta del partido, aprobar la puntuación y confirmar el tiempo que queda por jugar.

6.8 Siempre debe tomar la decisión definitiva después de cualquier consulta con el árbitro auxiliar, con el comisario técnico, si se halla presente, y, si fuera necesario, con los árbitros de mesa.